ดังเช่นที่กลุ่มคนต่อต้านบุหรี่มักออกมารณรงค์ถึงเรื่องโรคร้ายและผลกระทบอื่นๆ ดังนั้นเราลองไปดูกันหน่อยสิว่า ร่างกายของเรานั้นมีการทำงานอย่างไรหลังได้สูบบุหรี่ไปแล้วกันบ้าง
สูบบุหรี่ทีไรก็ได้ความสบาย คลายเครียด เสพความฟินได้ทุกที สาเหตุก็เพราะการสูบบุหรี่แต่ละครั้งร่างกายจะมีการหลั่งสารต่างๆออกมา ช่วยให้เราสามารถหายเครียดได้ แต่นอกจากจากผลในแง่ดีของการสูบบุหรี่ที่ช่วยให้เรารู้สึกรีแล็กซ์ผ่อนคลายแล้ว ยังมีอีกแง่หนึ่งของการสูบบุหรี่ที่หลายคนรู้กันดีกว่าส่งผลเสียต่อร่างกายไม่น้อย
- ทันทีที่คุณสูบบุหรี่ ร่างกายจะได้รับนิโคตินที่ไปกระตุ้นสมองและระบบประสาทให้หลั่งสารแห่งความสุขที่ชื่อโดพามีนออกมา ทำให้คุณสามารถโฟกัสกับสิ่งต่างๆ ในระยะสั้นได้ดีขึ้นนั่นเอง
- เมื่อคุณสูบบุหรี่ไปได้ 20 นาที เกริ่นก่อนว่าทันทีที่คุณสูบบุหรี่จะส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจทำงานเร็วขึ้น แต่เป็นระดับอ่อนๆ ซึ่งหลังจากคุณสูบบุหรี่ไปได้สักพักแล้วอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลงจนเข้าสู่ระดับปกติ
- เมื่อคุณสูบบุหรี่ไปได้สองชั่วโมงแล้ว ร่างกายของคุณจะสามารถปรับความดันเลือดให้กลับเข้าที่ ดังนั้นหากใครเกณฑ์ที่ต้องตรวจสุขภาพหรือข้องเกี่ยวกับเรื่องความดัน โดยการงดสูบบุหรี่อย่างน้อยชั่วโมงถึงสองชั่วโมงเพื่อให้การตรวจสุขภาพนั้นๆ เป็นไปอย่างสเถียรมากที่สุด
- เมื่อคุณสูบบุหรี่ไปได้12 ชั่วโมง ร่างกายจะเริ่มกลับมาทำงานได้ดีขึ้น เพราะก๊าซ Co2 หรือก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จะออกจากร่างกาย ซึ่งพอ Co2 ออกไปร่างกายก็จะนำเข้าออกซิเจนได้ดีขึ้นทำให้ระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง
- เมื่อคุณสูบบุหรี่ไปได้ 3 วันโดยไม่มีการสูบซ้ำแล้ว นิโคตินทั้งหมดจะถูกถอนออกจากร่างกาย ซึ่งจะเห็นผลมากที่สุดในช่วงวันที่ 3 เพราะร่างกายของคุณจะเผชิญสิ่งที่เรียกว่าอาการถอนนิโคตินที่ทำให้เกิดการหงุดหงิด งุ่นง่านและปวดหัวเองได้ ซึ่งอาการนี้จะอยู่กับคุณได้อีกสักพักหากอดทนได้ นั่นแปลว่คุณอาจะเข้าใกล้การเลิกบุหรี่เข้าไปทุกทีแล้วนั่นเอง
- เมื่อคุณสูบบุหรี่ไปได้เดือนหนึ่ง ในช่วงนี้ร่างกายของคุณจะฟื้นคืนสภาพและเริ่มซ่อมแซมตัวเองได้แล้วและสามารถกลับมาทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเหมือนกัน หากคุณจะกลับไปสูบบุหรี่ใหม่อีกครั้งก็ต้องกลับไปเช็คที่ข้อ 1 ใหม่ หรือหากอยากเลิกบุหรี่ก็สามารถเริ่มต้นใช้ชีวิตปกติจากจุดนี้กันได้เลย
เลิกบุหรี่ด้วยการเลือกบุหรี่ไฟฟ้าได้แล้ว พร้อมรับคำปรึกษาเรื่องการเลิกบุหรี่กับทีมงานของเราได้เพียงคลิก Relx Infinity / JUES / Relx / KS Lite / KS Kardinal Stick / KS Kardinal KURVE / KS XENSE / KS QUIK กับ Relx BKK TH เพื่อช่วยคุณเลิกบุหรี่ พร้อมสอบถามโปรโมชั่นส่งฟรี ส่งด่วนได้แล้ววันนี้ เพียงแอดไลน์: @relxbkk
